O.46 Entspann dich mal! Kraft tanken und Gelassenheit üben

Beginn Di., 17.11.2020, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 6-mal
Kursleitung Janine Peter
Bemerkungen Yogamatte o.ä., Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung, wenn vorhanden Yogakissen

Unser Alltag ist oft geprägt von Terminen, einem stressigen Tagesablauf und wenig Zeit für Ruhepausen. Dabei ist Entspannung immens wichtig für unsere körperliche und mentale Fitness.
Hier nehmen wir uns jede Woche Zeit, um neue Kraft zu schöpfen und verschiedene Elemente aus dem autogenen Trainung, der progressiven Muskelentspannung und anderen Entspannungsverfahren auszuprobieren.




Kursort

Neubau, Konferenzsaal groß (1. Stock)
Goethestr. 12
86391 Stadtbergen

Termine

Datum
17.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Goethestr. 12, Neubau, Konferenzsaal groß
Bemerkungen
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Goethestr. 12, Neubau, Konferenzsaal groß
Bemerkungen
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Goethestr. 12, Neubau, Konferenzsaal groß
Bemerkungen
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Goethestr. 12, Neubau, Konferenzsaal groß
Bemerkungen
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Goethestr. 12, Neubau, Konferenzsaal groß
Bemerkungen
Datum
22.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Goethestr. 12, Neubau, Konferenzsaal groß
Bemerkungen